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猫背!整体は保険が効く?整体で治るのか治らないのか?ストレッチが簡単!

公開日: : 最終更新日:2015/06/07 病気や悩み


猫背の人って印象はどうでしょうか?

 

職場でも、家庭でも、「年齢より老けてみえる・・・」ということで人から評判が悪い。

 

実は、それだけじゃなくて体の不調もおこるこわいものなのです・・・・。ここでは、猫背にまつわる謎について解説しますね。

 

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猫背!整体は保険が効く?

 

猫背っていわれちゃった!

グラフィックス6
引用:http://shounai.e-chiryo.jp/
これ、整体でなおしたいけど保険は使えるの?

 

残念ながら、病気でなければ、健康保険は利かないのです。「ええショック?!」と思う方も多いでしょう。

 

しかし、腕のいい施術者で、1回で、5千円程度(60分以上位が平均)で数回の施術なおるとしたら、どうでしょう?そんなお店を見つける方法から、説明していきますね。

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猫背は整体で治るのか治らないのか?

猫背は整体で治るのか、治らないのか?

 

そうお考えの方。答えは、治る可能性があるとしかいえません。

整体は施術者も人で手技なのですよね。

だから、「自分にあうところを探すこと」が第一条件!それじゃあどこへいったらいいの?ということになります。そのために、整体についての予備知識を知っておきましょう。

 

整体の目的は、2つあるのです!

 

1.リラックス系(筋肉をほぐして元気にさせる)

2.症状をなおす系(骨盤矯正とか、骨のゆがみを整える)

 

整体は、柔道整復師や鍼灸師などの国家資格者をのぞいて民間資格がたくさんあるために、いろいろな方法もあるのです。なので整体院も千差万別。

 

そこで整体院を選ぶ際にまず見る3つを紹介します。

1.猫背をなおすために必要な費用(整体は、1回5千円~で、60分程度が標準)

2.お店の評判や口コミ

悪い口コミなら論外。しかし、よい意見ばかりでない方が信頼性は高いです。お店がステマ(自作自演)で書き込んでる場合もあるので注意。そして何より猫背が治ったという信憑性のある口コミが複数あるか?なども重要。

グラフィックス5
引用:http://livedoor.blogimg.jp/

 

3.自分が通いやすいかどうか。

 

2については整体の専門の「エキテン!」サイトなら、お店の情報が、簡単に探せます!

 

3については実際にお店を決めていってみないとわからないですよね。

なので自分で行ってみたら、次の2つを基準にして、通うにふさわしい整体院か考えて決めて下さい。

 

  • あなたの生活習慣を聞いてくれるか?
  • あなたの体のゆがみ(現状)を説明してくれるか?(私が通っていた整体は人間の背骨の模型を使ってしっかり現状と治療方法を説明してくれました。)

 

こういったことをしてこない整体院ははっきりいってあまり信用できませんので、参考にしてみてくださいね。

 

ちなみに猫背がなおるということは、見た目がよくなるだけじゃないのです!

  1. 体のゆがみがなくなるから肩こり、腰痛がへる
  2. 背中を整える自律神経が整うので太りにくくなり、不眠になりにくい。
  3. うつ病の原因のセロトニン(幸せなホルモン)の不足がなくなるために元気でいられる!

 

そんな見た目以外のいいところもあったわけです!

ここまで知ったなら、あなたは、背中美人になりたいですよね!

 

猫背を治す簡単ストレッチ!

猫背のストレッチで簡単なものをご説明します。

 

  1. ヨガの猫のポーズ!

うつぶせになって猫のようにのびのびするのです・・・・

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引用:http://blog-imgs-45.fc2.com/
2.ヨガの上体そらし

うつぶせになって、両腕をつかってゆっくり起き上がります!起き上がった状態をストップするのがコツ。

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引用:http://www.brain-training.jp/
とても簡単なので、仕事から帰った後や、休日に疲れがたまった時にやってみてください。

 

まとめ

  1. 整体店で猫背はなおると信じ、しっかり通って骨の歪みをまず治す。
  2. プロの施術も大切だが、ストレッチでセルフケアをして正しい姿勢を維持するのが一番重要!

 

こんな風なら、整体の施術費用が少なくて猫背は矯正されちゃいます。セルフケアも身についていますから、背中美人を維持していられます!

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