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野菜一日これ一本はまずいからこそ栄養素や効果が素晴らしい?

公開日: : ダイエット


 

野菜不足解消に野菜ジュースを飲む方もいると思います。

 

様々な商品が出ていますが、カゴメの野菜一日これ一本はその名の通り一日分の野菜が取れる…ということで、購入する時は意識している…という方も多いのではないでしょうか。

 

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画像引用:http://www.kagome.co.jp/

 

でも、たくさんの野菜が入っているカゴメの野菜一日これ一本ですが、味がイマイチでおいしくない…まずい!という方もいらっしゃいますが、味を重視するのではなく、一日分の野菜の栄養を摂ることを重視しているから?と仕方がない…という意見があります。

 

そこで実際の栄養や効果など、調べてみました。

 

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野菜一日これ一本の味はまずいw

 

さて、気になる野菜一日これ一本の味ですが、飲んでみたのですが濃いトマトジュースのような味がします。

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トマト好きの方はあまり苦ではないかと思いますが、トマトが苦手な方にはちょっときつい、まずい…と思う味かな?と思います。

 

また、トマトの他にも当然他の野菜も入っていますので、野菜ジュース特有の生臭さ的なものはどうしても感じやすいでしょう。

 

ただ、野菜ジュース特有の…は他社の野菜ジュースにも言えることだと思います。

 

個人的には、レモン果汁を少量入れることで酸味が加わっておいしく飲めるのではないか?と思うので、もしよかったら試してみてくださいね。

 

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野菜一日これ一本は栄養素や効果が素晴らしい?

 

さて、野菜一日これ一本の気になる栄養素や効果ですが、これを飲んでいれば野菜は食べなくてもはたして大丈夫なのか?気になる方も多いと思います。

 

野菜はジュースなどに加工することで栄養素が壊れてしまうものもありますが、カルシウムやカリウムはそのまま摂ることができます。

 

また中にはトマトのリコピンやにんじんのβカロテンなど、生で食べるよりも加熱など加工したほうが吸収しやすい栄養素もあります。

 

最近問題視されるようになった添加物ですが、野菜ジュースに限らず、お茶なども含めて市販されている飲料には商品の劣化を防ぐために…と、添加物を使用していることがあります。

 

また野菜ジュースを作る過程で壊れがちな栄養素を添加していることもよく聞く話です。

 

ところが、カゴメの野菜一日これ一本は添加物などを一切加えておらず、野菜そのままの味を楽しむことができ、添加物などいろいろ気になる方は安心して飲むことができるのがうれしいポイントではないでしょうか。

 

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画像引用:http://www.kagome.co.jp/

 

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画像引用:http://www.kagome.co.jp/

 

また、鉄分やカルシウムに特化した商品などもありますが、こちらも鉄分やカルシウムが豊富に含まれている野菜をメインで使っているためであり、添加物はなしで作られているというから驚きです。

 

いかがでしたでしょうか。何かと現代人は野菜不足になりがちですよね。野菜ジュースはあくまで補助的なものではありますが、野菜不足解消に一役買ってくれることは間違いありません。

 

 

飲み方を工夫してぜひ試してみてくださいね。

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